JAI와 뮤지엄 SAN이 함께하는 봄맞이 요가 명상 특별 수업!

2021-04-13



따뜻한 봄날, 자이요가명상과 뮤지엄SAN이 함께 준비한 요가, 명상 특별 수업에 초대합니다! 

싱그러운 자연속에서 요가와 명상으로 온전한 휴식의 시간을 경험해보세요~


 

자연속에서 “디톡스 요가” 
자연을 만끽하며 쉽고 간단한 요가동작들로 몸을 움직이고 호흡을 합니다. 

몸과 마음에 쌓인 노폐물이 디톡스되어 전신이 순환되고 활기를 되찾는 경험을 합니다.  
 
* 참여자는 마스크 착용, 발열체크, 손 소독제 사용 등 방역수칙을 준수해주시기 바랍니다. 
* 긴장을 해소하고 건강을 되찾는데 초점을 두기 때문에 어려운 요가 동작은 없으니, 요가 초보자부터 숙련자까지 모두 환영합니다. 
 
날짜 4월 30일(금)
시간 16:00 - 17:00 (집결시간 15:50) 
장소 뮤지엄산 명상관

강사 ㅣ JAI요가명상의 안쉬선생님  
인원20명 (14세 이상, 선착순 마감) 
비용 59,000원 (회원 49,000원) 
* 당일 뮤지엄 기본권 입장료 포함 (19,000원), 따뜻한 차 포함 
* 편한 복장, 개인 요가매트가 있으신 분은 가져오시면 좋습니다.   

* 당일 우천 예보로 인해, 시간과 장소가 부득이하게 변경되었으니 참고 부탁드립니다. 

 

 

 

 

봄바람과 함께하는 “마음챙김 명상”  

자연속에서 <걷기 명상>과 명상관에서 <좌식 명상>으로 고요함과 여유를 경험합니다. 

쌓인 스트레스를 씻어내고, 분주하고 산란했던 마음을 편안하게 만들어주며, 진정한 내면의 휴식을 스스로에게 선물해줍니다. 
 
* 참여자는 마스크 착용, 발열체크, 손 소독제 사용 등 방역수칙을 준수해주시기 바랍니다. 
* 명상에 관심있는 모든 분, 초보자부터 숙련자까지 모두 환영합니다.
 
날짜 4월 30일(금)
시간 17:30 - 19:00 (집결시간 17:15) 
장소뮤지엄산 명상관, 스톤 가든
인원 15명 (14세 이상, 선착순 마감) 

강사 JAI요가명상, 민진희원장 
비용 69,000원 (회원 59,000원) 
* 당일 뮤지엄 기본권 입장료 포함 (19,000원), 따뜻한 차 포함 
* 편한 복장, 개인 요가매트가 있으신 분은 가져오시면 좋습니다.  

 

 

문의 ㅣ 자이요가명상 압구정점(02. 3447. 9642)

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