요가철학을 바탕으로 수련의 진정한 의미를 배우는요가란? 특강

요가란? 특강 소개
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요가철학을 바탕으로 수련의 진정한 의미에 대해 공부합니다. 몸과 마음의 웰빙을 위한 요가수련의 정의를 하나씩 알아가며 자신의 수련에 적용해보는 재미를 경험하게 될 것입니다. 요가수련을 그저 땀내는 운동으로만 여기거나 요가동작을 잘해내는 것에만 연연하는 것이 아니라, 수련의 의미를 깨닫고 깊이를 만들어, 자신의 삶의 성장과 전환까지 일으키길 바랍니다.

5월의 주제 | 요가수련으로 몸과 마음의 중심잡기
육체적인 움직임을 넘어 수련의 진정한 의미를 알아갑니다. 요가를 통해 몸과 마음의 중심을 잡는 비결을 알아가는 시간으로, 자신의 요가수련에 담을 수 있는 의미와 수련에 접근하는 방법론에 대해서 알아가는 시간입니다.
* 이론 40%, 수련 40%, 의도세우기 및 Q&A 20%


일정|5/9(토) 13:00-15:00
진행|민진희 원장
비용|4만원
* 요가명상 특강 5회 등록시, 1회를 추가로 드립니다.
* 요가해부학 특강, 명상소개 특강, 요가란? 특강, 젠틀요가 특강이 해당됩니다.

진행방법|자이요가명상 청담점 + 온라인 LIVE
참여예약 | 신청서작성하기
* 해당 특강은 온라인 LIVE로 진행되는 것을 원칙으로 합니다. 오프라인으로 참여를 원하시는 경우, 추첨을 통해 소수의 인원만 자이요가명상 청담점에서 참여하실 수 있도록 진행될 예정입니다. 코로나19의 영향으로 모두의 안전을 고려하여 새롭게 도입된 규정으로 이점 양해바랍니다.

요가명상 특강 4~6월 스케줄 | 확인하러가기
문의|카카오상담톡 또는 02-3443-9642

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