통증완화 체형교정을 위한 맞춤요가1:1 개인레슨 (온라인, 오프라인)

1:1 개인레슨은 개개인의 특성과 니즈에 맞춰 진행되는 요가수업입니다. 틀어진 몸을 바로 잡는 체형교정, 특정 몸 부위의 통증완화, 요가자세를 올바르게 터득하는 방법, 신경계의 균형과 심신의 안정 등 개개인의 몸과 마음의 상태 등을 고려하여 안전하게 요가자세를 터득하고, 전문 요가 도구를 활용하며, 자신의 심신의 상태를 고려한 아로마사용과 호흡법을 통해 자신의 컨디션에 적합한 맞춤 요가 수련을 이어갑니다.

진행 선생님
JAI의 시니어 요가티처

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문의
자이요가명상 카카오채널 또는 02.3447.9642

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  • 통증해소
  • 체형교정

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