6/11 - 6/12/2022 (총4회 온라인라이브)Barbra Noh와의 스페셜 빈야사요가 워크숍

빈야사 요가 워크숍 with Barbra Noh
빈야사요가 워크숍에서는 25년 이상의 요가 경력과 경험을 갖춘 바브라노선생님과 함께 빈야사요가를 심화 수련합니다. 요가정렬의 원리를 적용하여 요가동작에 효과적으로 적용하여 신체의 바른 균형을 잡고 건강한 움직임을 만들어 내는 방법론을 이해하고 체험합니다. 또한 요가철학을 자신의 마음에 녹여내는 법을 배우는 것을 물론, 삶의 지혜를 주는 요가 철학과 정렬법을 자신의 일상생활로 가져옵니다.


| 티처 바브라노
바브라 노(Barbra Noh) 선생님은 요가교육자로서 25년이 넘는 경력과 경험을 갖고 있으며 요가∙아유르베다∙Bodywork를 통합하여 힐링에 초점을 둔 ThaVedic Yoga를 창시하였습니다.
아버지가 한국인이기 때문에 한국과 인연이 깊은 바브라 선생님은 독일에 거주지를 두고 전세계를 순회하며 요가와 명상, 아유르베다와 관련된 워크숍, 리트리트와 전문교육과정을 지도합니다.


| 수료증
빈야사요가 워크숍 Part1-4 with Barbra Noh


| 커리큘럼
파트1. 6/11 (토) 15:00 - 17:00 중심잡고 서기
신체의 힘을 바르게 사용하여 한다리로 효과적으로 서고 균형을 잡는 것을 배워봅니다.

파트2. 6/11 (토) 17:30 - 19:30 거꾸로 서기
거꾸로 서기위해 신체 부위의 힘과 유연성을 바르게 사용하는 요령을 터득하여 머리서기와 손서기 자세에 자신감 있게 다가갑니다.

파트3. 6/12 (일) 15:00 - 17:00 골반과 팔로 균형잡기
골반의 움직임을 이해하고 탐구하여 팔로 균형을 바르게 잡는 노하우까지 터득합니다.

파트4. 6/12 (일) 17:30 - 19:30 전굴과 후굴로 전신을 열어주기
몸을 앞으로숙이는 전굴 또는 뒤로 보내는 후굴자세를 통증없이 할 수 있는 노하우를 배우며 몸의 앞면과 뒷면이 유연성을 촉진시켜줍니다.


| 세부사항
장소 | 온라인 LIVE (통역 제공)
대상 | 요가선생님 및 요가수련의 이해를 높이고 수련을 발전하고 싶은 수련생
비용 | 30만원 ( ~5/31까지 등록 시 10%할인)
*자이빈야사요가 전문교육과정 졸업자 60%할인 혜택!
신청 | 지원서 링크

| 문의 및 상담
자이요가트레이닝 문의는 전문 운영팀과 상담하세요.
@카카오톡 채널
☏ 압구정점 02. 3447. 9642

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