하루를 출발하며 마음의 목적을 세팅하는하루시작명상 @온라인 LIVE 15분

하루시작명상은 하루를 시작하면서 마음의 목표를 세우는 명상입니다. 우리는 뭔가 해야할 것에 대해서는 ‘To Do List’를 만들고 계획도 하지만, 정작 우리 마음에 대해서는 별 특별한 목표없이 그저 바쁘게 하루를 보내고 맙니다. 하루시작명상이란 15분동안 마음의 목표를 세팅하기 위한 명상입니다. 월요일부터 금요일까지 매일 아침마다 온라인으로 진행되며 어디서든 명상티처의 친절한 안내를 받으며 할 수 있어 더욱 편리합니다.


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문의ㅣ카카오상담톡 또는 02-3443-9642

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명상 초보자부터 숙련자

  • 스트레스해소
  • 마음힐링

참가자 리뷰

"매일 아침, 쉽고 편안하게 할 수 있는 명상을 꾸준히 하고 있습니다. 아침명상을 하고나서 하루를 더 기분좋고, 즐겁게 보내고 있어요. 명상을 쉽게 할 수 있다니 너무 좋아요."

40대 여성ㅣ청담본원

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