나와 타인을 위한 자애명상 | 3/10(화) @한남 3/12(목) @분당 익스피리언스명상

익스피리언스 명상
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월별로 진행되는 ‘익스피리언스 명상’은 명상수련을 자신의 개인 생활속에서 또는 JAI 데일리 명상클래스 안에서 지속적으로 만들어나아고자 하는 분들을 위한 시간입니다.

익스피리언스 명상은 20년의 명상수련경험과 강의경험을 가진 자이요가명상의 민진희원장이 직접 진행합니다.
익스피리언스 명상에서는 이전달 진행된 명상소개특강에서 소개받은 명상의 기본원리를 토대로, 깊은 명상체험을 경험하는 시간입니다.


익스피리언스 명상에서의 깊은 체험은 JAI 데일리 명상클래스에서 개인 수련의 깊이를 더욱더 만들어가는데 도움이 될것입니다.


* 진행 : 민진희 원장
* 장소 : 자이청담, 자이한남, 자이분당
* 1회 40,000원, 5회 등록시 1회 추가


2020년 상반기 익스피리언스 주제
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3월 10일 (화), 오후 8:45 - 9:45 @자이한남 | 나와 타인을 위한 자애명상 1
3월 12일 (목), 오후 6:15 - 7:15 @자이분당 | 나와 타인을 위한 자애명상 1

4월 07일 (화), 오후 8:45 - 9:45 @자이한남 | 스트레스를 내려놓는 감정명상 1
4월 09일 (목), 오후 6:15 - 7:15 @자이분당 | 스트레스를 내려놓는 감정명상 1

6월 09일 (화), 오후 8:45 - 9:45 @자이한남 | 블안감에서 벗어나는 소리명상 1
6월 11일 (목), 오후 6:15 - 7:15 @자이분당 | 블안감에서 벗어나는 소리명상 1

이런분들에게 추천합니다

명상 초보자부터 숙련자

  • 스트레스 해소
  • 집중력 향상

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