피로감 해소와 재충전을 위한리프레쉬릴랙스요가

온라인 LIVE 클래스 소개
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안전하고 건강하게 마음을 지켜나가는 것이 필요한 지금, 17년간 청담, 분당, 한남, 압구정 오프라인에서만 요가와 명상을 진행했던 자이요가명상에서 '온라인 LIVE 클래스'를 시작합니다.

내가 원하는 안전하고 쾌적한 장소에서 나만의 요가+명상 수련 공간을 만들고 정해진 시간표대로 수업에 참여하여 센터에서 수련하듯 집중합니다. 실시간으로 선생님이 티칭해 주기에 나의 자세를 교정받고 궁금했던 것들도 직접 물어볼 수 있습니다.

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* 네이버 스마트스토어에서 '자이요가명상스토어'를 검색 후 이용 가능

리프레쉬릴랙스요가 소개
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리프레쉬릴랙스 요가로 몸과 마음을 힐링하고 재충전합니다. 어깨, 허리, 골반 등 특정 몸 부위 근육에 쌓인 스트레스와 피로감을 풀어줍니다. 리프레쉬릴랙스 요가를 하다 보면 몸이 점점 순환되는 경험은 물론, 자신의 몸과 마음이 다시 활기를 되찾고 개운해집니다. 더불어 요가 전문도구와 아로마 등을 사용하여 충분한 이완과 휴식도 맛볼 수 있습니다.

이런분들에게 추천합니다

요가를 처음 접하는 초보자부터 숙련자까지

  • 피로회복
  • 재충전
  • 통증해소
  • 자세교정

참가자 리뷰

"척추가 약한 편이라 오래 앉아있으면 힘들고 상하체의 비율 차이도 심해서 일상 생활에서 불편함이 드러날 정도였는데, 시간이 지날수록 신기할 정도로 점점 나아지는걸 발견하니 안할수가 없어요."

30대 여성 | 청담본원

티쳐

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