임신기간 중 통증해소와 순산을 위한임산부요가

온라인 LIVE 클래스 소개
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안전하고 건강하게 마음을 지켜나가는 것이 필요한 지금, 17년간 청담, 분당, 한남, 압구정 오프라인에서만 요가와 명상을 진행했던 자이요가명상에서 '온라인 LIVE 클래스'를 시작합니다.

내가 원하는 안전하고 쾌적한 장소에서 나만의 요가+명상 수련 공간을 만들고 정해진 시간표대로 수업에 참여하여 센터에서 수련하듯 집중합니다. 실시간으로 선생님이 티칭해 주기에 나의 자세를 교정받고 궁금했던 것들도 직접 물어볼 수 있습니다.

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* 네이버 스마트스토어에서 '자이요가명상스토어'를 검색 후 이용 가능

임산부요가 소개
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통증이 없고 몸과 마음이 건강한 임신기간·순산, 사랑과 이해심을 바탕으로 서로를 서포트해주는 따뜻한 커뮤니티!

임신기간 중 몸과 마음을 바르게 관리하고 통증도 해소합니다. 임산부의 체력을 향상시켜주는 다이나믹한 움직임부터 유연성·이완·온전한 휴식을 돕는 요가 움직임과 호흡법, 엄마와 아기의 유대감을 높여주는 태교명상, 순산을 준비하는 특별호흡법과 출산자세를 연습하며, 건강하고 행복한 임신기간을 보냅니다. 또한 임심과 출산에 대한 질 높은 정보와 17년 전통의 임신부 커뮤니티를 통해 출산에 대한 불안감을 극복하고 자신감을 찾아 행복한 출산, 모든 엄마들이 바라는 순산을 준비합니다.


JAI 임산부데이 오픈클래스
* 매주 화요일은 임산부데이로 '60분 임산부요가'를 무료로 체험 가능합니다.
* 자세한 사항은 해당 페이지 확인 바랍니다. → 해당 페이지로 이동
* 해당 사항은 1인 1회에 한함. (선착순 3명)


문의
카카오상담톡 또는 02-3443-9642

이런분들에게 추천합니다

16주차 이상의 임신부로서 순산을 준비하는 분

  • 행복한 임신기간
  • 마음힐링
  • 스트레스 해소
  • 순산
  • 태교

참가자 리뷰

"자이 덕분에 출산에 대해 너무도 필요한 정보를 얻고, 요가로 몸을 준비하고 명상으로 마인드컨트롤 하는것을 배웠습니다. 결국 제가 상상했던 모습대로 출산을 하게되었습니다. 너무 감사한 마음입니다."

30대 여성|청담본원

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